Dalam buku ini, penulis menjelaskan tentang aktivitas ritmik, perencanaan dan tahapan pelaksanaan, macam-macam gerakan kaki dan gerakan tangan dan pertumbuhan dan perkembangan peserta didik. Dari penjelasan buku ini, tujuannya adalah agar memudahkan pembacanya dalam membuat suatu perencanaan dan pelaksanaanya dalam kegiatan aktivitas ritmik disekolah.